Όλα όσα χρειάζεται να γνωρίζεις για το μέλλον του fitness! Έχοντας μπει και προσαρμοστεί πλέον στους καθιερωμένους ρυθμούς της καθημερινότητας, έχουμε αρχίσει ήδη να θέτουμε τους στόχους μας για τον επερχόμενο χειμώνα. Καλύτερες επιδόσεις στο γραφείο, ποιοτικότερος ελεύθερος χρόνος, μία πιο ωφέλιμη για την υγεία διατροφή και το ξεκίνημα μίας νέας δραστηριότητας, είναι μερικές μόνο από τις απαιτήσεις που έχουν οι περισσότεροι από τον εαυτό τους.